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• 1、足球射门的动作要领
• 2、品牌HM是什么的简称

足球射门的动作要领

练习足球射门时，需注重以下关键点以确保技术提升和实际效果： 基础动作规范支撑脚位置：与球平行，距离约15-20厘米，脚尖指向目标方向，膝盖微屈保持平衡。触球部位：脚内侧：用于精准推射（如点球）。脚背正面：发力射门时用鞋带区域击球中部或中下部。外脚背：适合弧线球或突然变向射门。

支撑脚站稳，距球15 - 20厘米，脚尖指向射门方向；射门脚绷直，用脚弓击球中部；身体前倾，保持平衡，触球后自然随球动作。正脚背射门：力量较大、适用性广，适合中距离射门。助跑3 - 5步，支撑脚站在球侧，脚尖对准目标；射门脚大腿带动小腿，脚背绷直击球中央；击球后身体随惯性前冲，避免后仰。

足球中射门的动作要领 0正脚背射门 这是足球场上最常见的射门方式，触球的位置是脚面的中间位置有一块最硬的骨头，穿普通球鞋的话就是鞋带的中间位置。正脚背射门的优点是射出球的力量会比较大，球速会比较快。但是相对来说准确度较难掌控。

上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。

动作要领：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

品牌HM是什么的简称

1、HM是Hennes&MauritzAB的简称，这个瑞典品牌于1947年由尔林·派尔森在瑞典Vsters市创立。最初，尔林·派尔森在瑞典的维斯特罗斯开设了自己的第一家服装店，这家店最初只称为“女士的”，专注于销售女士服装。随着时间的推移，HM不断发展壮大，从单一的女士服装品牌成长为一个全球性的时尚品牌。

2、海恩斯莫里斯服饰（瑞典语：Hennes Mauritz AB，瑞典语发音：[？h？n？s ？ ？mǎ？r？ts]，缩写为HM，[？h？？m]）是瑞典的跨国时装公司，总部位于斯德哥尔摩，于亚洲、欧洲和美国等很多个国家均设有分店，产品以平价闻名。HM由埃林·佩尔森（Erling Persson）于1947年于瑞典韦斯特罗斯成立。

3、hm是一个快时尚服装品牌，里面的衣服种类非常齐全，大部分是棉布料的，穿着非常舒服，而且价格不贵，很适合年轻人穿着。H&M就是Hennes&MauritzAB的简称，中文名为海恩斯莫里斯。H&M还打流行牌。公司把流行视为容易腐坏的食品，必须时时保持它的新鲜，因此公司力求将存货降到最低，而且让新货源源不绝。